អ្នកស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់អ្នកដទៃក៏ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក
នៅពេលយើងស្ម័គ្រចិត្តយើងអាចឃើញការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដដែលជាលទ្ធផលនៃការខិតខំរបស់យើង។ យើងក៏អាចឃើញពីឥទ្ធិពលដែលការខិតខំរបស់យើងមានចំពោះអ្នកដទៃនៅក្នុងសហគមន៍របស់យើង។ នៅពេលយើងស្ម័គ្រចិត្តយើងដឹងថាយើងកំពុងជួយអ្នកដទៃដោយផ្តល់ពេលវេលានិងធនធានរបស់យើង។
មនុស្សស្ម័គ្រចិត្តដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ វាប្រហែលជាដើម្បីគាំទ្រដល់បុព្វហេតុដែលពួកគេចង់បានឬចូលរួមនៅក្នុងសហគមន៍របស់ពួកគេ។ យើងតែងតែស្ម័គ្រចិត្តដើម្បីជួយក្រុមឬបុគ្គលដែលត្រូវការវាច្រើនបំផុតដោយមិនរំពឹងថានឹងទទួលបានរង្វាន់ណាមួយឡើយ។
យើងភាគច្រើនចង់ជួយអ្នកដែលមានសំណាងជាងខ្លួនយើង។ យើងមិនស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនទេព្រោះវាផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់យើង។ យើងស្ម័គ្រចិត្តពីព្រោះវាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។
ប៉ុន្តែមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនថែមទៀតចំពោះការងារស្ម័គ្រចិត្ត។ យើងកត់សម្គាល់នូវការផ្លាស់ប្តូរដ៏ល្អនៅក្នុងខ្លួនយើងនៅពេលយើងស្ម័គ្រចិត្ត។ យើងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃកាន់តែខ្លាំងហើយយើងមិនសូវស្រូបយកភាពតានតឹងធម្មតានៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃទេ។ យើងចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់យើងជាមួយអ្នកដទៃនិងចង់ជួយបន្ថែម។
សូមប្រាកដថាយើងដឹងថាការស្ម័គ្រចិត្តធ្វើឱ្យយើង មានអារម្មណ៍ល្អ។ ក៏ប៉ុន្ដែតើអ្នកដឹងទេថាពេលអ្នកស្ម័គ្រចិត្ដអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកនិងសុខភាពអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង?
អត្ថប្រយោជន៍នៃការស្ម័គ្រចិត្តគឺរាប់មិនអស់។ ប៉ុន្តែពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសង្គម, អារម្មណ៍, រាងកាយនិងវិជ្ជាជីវៈ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាផលប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងចំនួន 15 ពីការងារស្ម័គ្រចិត្ត។ ប្រហែលជាមួយក្នុងចំណោមពួកគេនឹងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដើម្បីយកចេញពី couch និងចេញពីទ្វារដើម្បីចូលរួមជាមួយសហគមន៍របស់អ្នក។
សហគមន៍ភាពឯកកោរនិងការជាប់កាតព្វកិច្ច
ទិនានុប្បវត្តិនិងរបាយការណ៍ជាច្រើនបានសិក្សាពីផលប្រយោជន៍ដល់ការស្ម័គ្រចិត្តក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ពួកគេបានរកឃើញថាការស្ម័គ្រចិត្តគឺជាអ្វីមួយដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងពិភពលោក។
ហេតុអ្វី? ពីព្រោះយើងចង់មានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែយើងក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងនិងបណ្តាញសង្គមភ្លាមៗរបស់យើងផងដែរ។
កសាងសហគមន៍
យោងទៅតាមសាជីវកម្មសម្រាប់សេវាជាតិនិងសហគមន៍អ្នកជួយពង្រឹងសហគមន៍របស់អ្នកនិងបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកកំពុងជួយហើយអ្នកបង្កើតមិត្តភាពជាមួយអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដទៃទៀត។
បញ្ចប់ភាពឯកកោរ
យុទ្ធនាការដើម្បីបញ្ចប់ភាពឯកោរនិយាយថាជិត 45% នៃប្រជាជននៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងចក្រភពអង់គ្លេសទទួលស្គាល់ថាឯកោ។ លើសពីនេះមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់បានរាយការណ៍ថាពួកគេគ្មានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធទេ។ ភាពឯកោនិងភាពឯកោក្នុងសង្គមគឺជាជំងឺរាតត្បាតធ្ងន់ធ្ងរពីរក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃ។ វិធីសាមញ្ញបំផុតដើម្បីបញ្ច្រាសនេះ? ស្ម័គ្រចិត្ត!
បង្កើនការទំនាក់ទំនងសង្គម
សង្គម, អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការស្ម័គ្រចិត្តបង្ហាញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានផលប៉ះពាល់យូរអង្វែង។ អន្តរកម្មសង្គមធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយប្រសើរឡើងនេះបើយោងតាម Psychology Today ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមរស់ជាមួយគ្នារួមមានមុខងារខួរក្បាលនិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។ អ្នកក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកផងដែរ។
កសាងសំណង់បង្កើតមិត្ត
ការស្ម័គ្រចិត្តបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អរវាងមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារនិងអ្នករួមការងារ។ មនុស្សបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធទំនាក់ទំនងល្អជាងមុននិងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដ៏ខ្លាំងក្លាជាមួយមនុស្សនៅពេលពួកគេធ្វើការជាមួយគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយអ្នកដទៃចូរសាកល្បងធ្វើការស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកអាចរស់នៅបានយូរនិងរីករាយជាង។
សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុភមង្គលក្នុងអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការជួយអ្នកដទៃធ្វើឱ្យយើងរីករាយជាងមុន។ យើងស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកដទៃមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើអ្នកដឹងទេថាអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលទាំងនោះអាចរារាំងនិងជួយបំបាត់ការតស៊ូដែលឈឺចាប់បំផុតរបស់យើងបានខ្លះ? ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការងារស្ម័គ្រចិត្ត។
5. បង្កើតស្ថេរភាពអារម្មណ៍
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពតានតឹងក្នុងចិត្តក្រោយពេលមានការឈឺចាប់, ការគោរពខ្លួនឯងតិចតួចនិងសូម្បីតែការយល់ដឹងអំពីការគាបសង្កត់ក៏ត្រូវបានជួយដោយស្ម័គ្រចិត្តផងដែរ។ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមាន ជំងឺ OCD, PTSD ឬ បញ្ហា គ្រប់គ្រងខួរក្បាល បញ្ហាស្ម័គ្រចិត្តពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ពួកគេមានគោលបំណងនៃការកើនឡើង។ ការតភ្ជាប់និងអត្ថន័យបកប្រែទៅនឹងការថយចុះរោគសញ្ញានិងបង្កើនមុខងារសង្គម។
6. បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង
នៅពេលមនុស្សវ័យជំទង់ឬយុវវ័យស្ម័គ្រចិត្តពួកគេបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងទំនុកចិត្តនិងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ សូមស្រមៃគិតពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៅថ្ងៃនេះដែលក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុសមានការលំបាកក្នុងការគោរពខ្លួនឯង។ សូមគិតពីគុណប្រយោជន៍នៃការស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់យុវវ័យនិងយុវវ័យដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំការថប់បារម្ភសង្គមនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការស្ម័គ្រចិត្តអាចជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិត (និងសន្សំជីវិត) ។
ជួយអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្ត
ការស្ម័គ្រចិត្តក៏អាចជួយអ្នកទោសដែលមានប្រជាប្រិយភាពផ្នែកជំងឺផ្លូវចិត្តដ៏ធំបំផុតនៅអាមេរិកខាងជើង។ គេប៉ាន់ប្រមាណថាជាង 50 ភាគរយនៃអ្នកទោសនៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។
កម្មវិធីដូចជា Paws for Life និង Dawgs នៅក្នុងពន្ធនាគារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជាប់ពន្ធនាគារហ្វឹកហាត់ឆ្កែជ្រក។ វាជាភស្ដុតាងជាក់ស្ដែងចំពោះមន្រ្តីពន្ធនាគារថាអ្នកទោសកាន់តែស្ងប់នៅពេលពួកគេធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែ។ ពួកគេហាក់ដូចជាមានការប្តេជ្ញាចិត្តថែមទៀតក្នុងការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេ។
កម្មវិធីប្រហាក់ប្រហែលគ្នាជួយដល់អតីតយុទ្ធជនពីជំងឺស្ត្រេសនៅពេលដែលពួកគេធ្វើការស្ម័គ្រចិត្តនៅជម្រកសត្វ។ សត្វឆ្កែគឺជាមិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់បុរសប៉ុន្តែការជួយដល់អ្នកដែលត្រូវការចាំបាច់បង្ហាញថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ទាំងមនុស្សនិងសត្វឆ្កែ។
នៅលើកម្រិតមូលដ្ឋានបន្ថែមទៀត, ការស្ម័គ្រចិត្តកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។ ការស្ម័គ្រចិត្តផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គលមានសុខភាពល្អនិងបុគ្គលមានរាងមូល។ វាក៏ធ្វើអោយយើងនៅក្មេងផងដែរ។
ការកែលម្អសុខភាពរួម
នៅពេលអ្នកបានស្ម័គ្រចិត្តកាលពីអតីតកាលតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយខាងរាងកាយឬស្មារតីទាមទារទេ? ការងារស្ម័គ្រចិត្តភាគច្រើនគឺជារូបរាងកាយមិនថាជាប្រអប់ដឹកជញ្ជូនដែលឈរនៅក្នុងរយៈពេលយូរឬដោះស្រាយបញ្ហាសម្រាប់អង្គការ។ ការស្រាវជ្រាវនៅតែបន្តរកឃើញថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការស្ម័គ្រចិត្តរួមមានការបង្កើនសុខភាព។
លើកកម្ពស់ភាពមានអាយុវែង
ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការជម្រុញសុខភាពរាងកាយបន្តិចបន្តួចអ្នកស្ម័គ្រចិត្តរយៈពេលវែងមានអាយុវែងមានជំងឺតិចជាងនិងមានសុខភាពល្អជាង។ របាយការណ៍មួយនិយាយថា មនុស្សដែលស្ម័គ្រចិត្តជាង 100 ម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំ គឺជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរបានក្លាយទៅជាលទ្ធភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សរាប់លាននាក់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកនិងទូទាំងពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា អ្នកដែលស្ម័គ្រចិត្តអាចមានការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង ចាប់ពីអាយុ 65 ឆ្នាំ។
ការសិក្សាពីទិនានុប្បវត្តិ Gerontology បានបង្ហាញថា សេវាសង្គមបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែនក្នុងខួរក្បាល ។ ក្នុងនាមជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តអាយុពួកគេអាចរក្សាការតភ្ជាប់ក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេដែលជាញឹកញាប់បានបំបែកអ្នកជំងឺ Alzheimer ។ អន្តរកម្មសង្គមណាមួយអាចជួយពន្យាឬការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំងហើយការស្ម័គ្រចិត្តអាចជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។
នាំឱ្យមានវ័យចំណាស់
អ្នកស្ម័គ្រចិត្តចាស់ៗទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការចេញពីផ្ទះការចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃនិងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ។ គោលបំណងនិងកិច្ចសហការនាំឱ្យមានការរីកចំរើនផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងទស្សនវិស័យប្រសើរជាងមុនលើជីវិត។
ការសិក្សាបង្ហាញថាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តជាន់ខ្ពស់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយច្រើនពីសេវារបស់ពួកគេដោយសារតែការធ្វើសកម្មភាពនិងការចូលរួមធ្វើឱ្យមានសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។
មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលស្ម័គ្រចិត្តជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ថាក្មេងនិងអ្នកជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចមានរោគសញ្ញានិងការឈឺចាប់តិចតួច។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានរកឃើញថាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តអាចមានជំងឺបេះដូងតិចតួច។
ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះដែលរឹងរូស
ដោយមានមនុស្សច្រើននៅកន្លែងការងារបែបប្រពៃណីយើងរស់នៅក្នុងជីវិតរស់នៅមិនសូវស្រួលជាងមុន។ ហានិភ័យដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលតិចតួចរួមមានការឈឺខ្នងជំងឺជំងឺធាត់និងភាពតានតឹងនិងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ នៅពេលយើងស្ម័គ្រចិត្តសូម្បីតែវាមិនមែនជាគម្រោងដែលត្រូវការរាងកាយក៏ដោយយើងនៅតែក្រោកឈរនិងរើទៅ។
ការដើរជុំវិញទីជម្រកឬចំណីអាហារការលេងជាមួយកុមារនៅ YMCA ក្នុងមូលដ្ឋានឬការទៅលេងជាមួយអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់នៅឯផ្ទះថែរក្សាផ្ទះទាំងអស់ទាមទារឱ្យអ្នកធ្វើច្រើនជាងអង្គុយនៅលើតុឬនៅលើគ្រែមួយ។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់បុព្វហេតុឬកម្មវិធីដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែសកម្មដូចជាកម្មវិធីកីឡាយុវជនឬឧទ្យានជាតិ។
អ្នកស្ម័គ្រចិត្តរស់នៅបានយូរហើយទំនងជាថែរក្សាខ្លួនគេជាទូទៅរួមទាំងការចាក់ថ្នាំវ៉ាក់សាំងនិងការរក្សាទម្ងន់របស់ពួកគេឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ការស្ម័គ្រចិត្តនៅអ្វីដែលត្រូវការថាមពលរាងកាយអាចជាការលើកទឹកចិត្តជាងគ្រាន់តែដើរជុំវិញប្លុក។
ការស្ម័គ្រចិត្តជួយសង្រ្គោះជិវិតទាំងជីវិតរបស់មនុស្សដែលអ្នកជួយនិងរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកវិនិយោគពេលវេលានិងថាមពលដើម្បីស្ម័គ្រចិត្តអ្នកកំពុងតែវិនិយោគលើខ្លួនអ្នកច្រើនណាស់ដូចជានៅក្នុងបុព្វហេតុដែលអ្នកគាំទ្រ។
គោលដៅនាពេលអនាគតនិងឱកាសអាជីព
សម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើនការចូលធ្វើការស្ម័គ្រចិត្តជាលើកដំបូងតាមរយៈ "ការបម្រើ" ខាងសាសនាឬអប់រំ។ ពីកុមារដែលមានវ័យក្មេងទៅសាលារៀនរហូតដល់មនុស្សពេញវ័យចូលនិវត្តន៍ស្ម័គ្រចិត្តទទួលការអប់រំឬចំណេះវិជ្ជមានគឺជារឿងធម្មតា។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវបទពិសោធន៍របស់សាលានិងមហាវិទ្យាល័យ
សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុសិក្សានៅសាលាស្ម័គ្រចិត្តកសាងជំនាញសង្គមនិងបង្កើនការយល់ដឹង។ សិស្សវិទ្យាល័យស្ម័គ្រចិត្តដើម្បីបង្កើនកម្មវិធីមហាវិទ្យាល័យរបស់ពួកគេហើយនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យស្ម័គ្រចិត្តដើម្បីកែលម្អការស្វែងរកការងារក្រោយពេលបញ្ចប់ការសិក្សា។
កម្មវិធីបែបនេះផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកអាចចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យដ៏អស្ចារ្យឬទទួលយកការផ្តល់ការងារដ៏អស្ចារ្យដែលជាលទ្ធផលនៃសេវាកម្មសហគមន៍របស់អ្នកហេតុអ្វី? អត្ថប្រយោជន៍នៃការស្ម័គ្រចិត្តមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអ្នកដទៃទេ។
ផ្តល់ជូននូវទស្សនវិស័យការងារកាន់តែប្រសើរ
អ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាសហស្សវត្សរ៍គឺជាបុគ្គលដែលមានការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតនិងសង្គម។ ពួកគេជ្រើសរើសការងារដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃរបស់ពួកគេហើយបន្តការ បរិច្ចាគលុយ ពេលវេលានិងជំនាញរបស់ពួកគេ។ 70% នៃសហស្សវត្សរ៍ចែករំលែកជំនាញរបស់ពួកគេជាមួយបុព្វហេតុសប្បុរសធម៌ប៉ុន្តែម៉ោងធ្វើការរបស់ពួកគេក៏ធ្វើឱ្យពួកគេប្រកួតប្រជែងក្នុងទីផ្សារការងារផងដែរ។
ជំនាន់ផ្សេង ៗ ទៀតក៏កំពុងស្វែងរកថាការយកចិត្តទុកដាក់របស់ប្រជាពលរដ្ឋបានក្លាយជាទ្រព្យសកម្មនៅកន្លែងធ្វើការ។ ការរួមបញ្ចូលការងារស្ម័គ្រចិត្តដែលទាក់ទងនិងមិនទាក់ទងនឹងការសង្ខេបអាចបង្ហាញពីជំនាញរបស់អ្នកក៏ដូចជាបង្ហាញពីភាពបើកទូលាយចំពោះការងារជាក្រុមនិងទេពកោសល្យសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។ និយោជកភាគច្រើនពោរពេញទៅដោយការពេញចិត្តចំពោះអ្នកដាក់ពាក្យសុំការងារដែលបានស្ម័គ្រចិត្ត។
14. បង្កើតសហគមន៍សាជីវកម្ម
និន្នាការមួយក្នុងចំណោមនិន្នាការធំបំផុតនៅក្នុងពិភពស្ម័គ្រចិត្តនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺ សាជីវកម្មសប្បុរសធម៌ ។ ក្រុមហ៊ុនធំ ៗ ច្រើនជាងការគាំទ្រកម្មវិធីជាតិនិងជាតិ។ ពួកគេបង្កើតកម្មវិធីស្ម័គ្រចិត្តរបស់បុគ្គលិកដើម្បីគាំទ្រកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង philanthropic របស់ពួកគេនិងដើម្បីរក្សាបុគ្គលិក។ ក្រុមហ៊ុនលើកទឹកចិត្តឱ្យនិយោជិតធ្វើការមួយម៉ោងជាក់លាក់រាល់ឆ្នាំដើម្បីបំរើកម្មវិធី។
កម្មវិធីអ្នកស្ម័គ្រចិត្តទាំងនេះផ្តល់ឱ្យបុគ្គលិកនូវឱកាសស្ម័គ្រចិត្តក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការ។ ការធ្វើដូច្នេះបង្កើនលទ្ធភាពដែលមនុស្សនឹងស្ម័គ្រចិត្តសូម្បីតែក្នុងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ក្រុមហ៊ុនដែលផ្តល់កម្មវិធីស្ម័គ្រចិត្តរបស់បុគ្គលិកអាចទាក់ទាញបុគ្គលិកដែលប្តេជ្ញាចិត្តបន្ថែមទៀត។
ការស្ម័គ្រចិត្តបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយដល់ឆ្នាំរបស់អ្នក
ការស្ម័គ្រចិត្តនិងការផ្តល់ពេលវេលាពេលវេលាថាមពលនិងធនធានរបស់អ្នកដល់មនុស្សនិងមូលហេតុនៅជុំវិញពិភពលោកអាចបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងពិភពលោក។ វាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការគិតថាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់មនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្នែកដែលល្អបំផុតហើយជារឿយៗត្រូវបានគេមើលងាយគឺថាការ ស្ម័គ្រចិត្តគឺជាភាពសប្បាយរីករាយធម្មតា។
ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាមិត្តដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកហើយប្រហែលជាអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗតាមផ្លូវអ្នកគួរតែ ចាប់ផ្តើមស្ម័គ្រចិត្ត ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកនិងជីវិតរបស់អ្នកដទៃនៅពេលអ្នកធ្វើ។ កុំមើលរំលងអត្ថប្រយោជន៍នៃការស្ម័គ្រចិត្ត។ ឱបពួកគេ!