ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជួយធ្វើឱ្យប្រាកដថាឪពុកម្តាយឬជីដូនជីតាអ្នកញ៉ាំបានយ៉ាងល្អនៅផ្ទះឬអ្នកជាអ្នកថែទាំជាន់ខ្ពស់អ្នកមានសំណាង។
សេវាកម្មជាច្រើនដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់នូវជម្រើសចំណីអាហារប្រចាំឆ្នាំរបស់មនុស្សរាប់ពាន់លាននាក់កំពុងក្លាយទៅជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រជាជនវ័យចំណាស់ដែលត្រូវការអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួល។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងថែទាំឪពុកម្ដាយអ្នកភ្លាម ...
ឪពុកម្តាយវ័យចំណាស់រាប់លាននាក់ត្រូវបានគេសង្កត់ធ្ងន់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដោយឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាម្តាយនិងឪពុកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរស់នៅដោយឯករាជ្យ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺវង្វេងអាចមានន័យថា DMV នឹងដកយកប័ណ្ណបើកបររបស់អ្នកជំងឺ។
ការចម្អិនអាហារភ្លាមអាចក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយ។ ប្រហែលជាពួកគេមិនត្រូវបានគេអនុញ្ញាតិឱ្យចំអិនឬប្រហែលជាអ្នកមិនអាចដោយសារបញ្ហារាងកាយ។ អាហារនៅលើកង់គឺមិនមែនជាជម្រើសសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។
នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដែលពិតជាអាចដំណើរការបាន។
01 - ភាគហ៊ុនឡើងលើ 17 ល្អ, អាហារដែលមានតំលៃថោកពីឈ្មួញរបស់ Joe
អាហារដែលមានសុខភាពល្អយើងទិញនៅឈ្មួញរបស់ Joe
ពេលដើរទិញឥវ៉ាន់សូមគិតអំពីរបៀបដែលម្ហូបអាហារផ្សេងៗគ្នាអាចត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងអាហារឬអាហារសម្រន់។ ទាំងអស់ល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកអាចទាក់ទងឪពុកម្តាយឬអតិថិជនរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរការផ្សារដើម្បីរកចំណីអាហារដ៏ល្អបំផុតដែលនឹងសមជាមួយចំណង់ចំណូលចិត្តរបបអាហារនិងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេ។
អ្នកជំនួញ Joe's រក្សានូវបញ្ជីអាហារដែលមិនមានជាតិស្អិត Gluten, Kosher និង Vegan ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការដើរទិញឥវ៉ាន់របស់អ្នក!
អាហារទាំងនេះមានទំនោរទៅជាមនុស្សពេញចិត្តក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលខ្ញុំទិញទំនិញដែលជាសំណាងល្អមានចំណីអាហារនិងអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។
- ស៊ុបស៊ុបដែលមានស្ថេរភាព ជាពិសេសសណ្តែកក្រហមដែលមានជាតិសូដ្យូមទាប (ដែលអ្នកអាចរកបានក្នុងកញ្ចប់សេវាតែមួយនៅហាងលក់គ្រឿងទេសធម្មតា) ។ រឿងដ៏ល្អមួយអំពីស៊ុបនេះគឺវាងាយស្រួលក្នុងការបន្ថែមសាច់មាន់ឬបន្លែផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតស៊ុបដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានតុល្យភាពផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភជាអាហារ។
- salads ស្រស់
- ទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរអាំងស្កាញ់និង / ឬរោមម៉ៃសាក់
- ឈើ Pretzel
- អាល់ម៉ុននិងគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនៅក្នុងកញ្ចប់ដែលមានតែមួយមុខ (ដែលជួយទប់ស្កាត់ការហួសប្រមាណ!)
- ផ្លែឈើស្ងួត
- សូកូឡាខ្មៅ
- ទឹកពណ៌បៃតង (ល្អប្រសើរជាងនេះទៅទៀតទិញទឹកក្រឡុកដែលមានពណ៌បៃតងដែលមានពណ៌បៃតងនៅផ្សារទំនើបមួយឬ Costco ដែលមានតម្លៃត្រឹមតែ 6 ដុល្លារក្នុងមួយហ្គាឡុងប៉ុណ្ណោះហើយអាយុកាលទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ / ខែហើយវាផ្ទុកច្រើនសារធាតុចិញ្ចឹម។ )
- សាច់មាន់ឈីស (សាច់ឈី)
- ឈីសឈីស
- បន្លែមានជាតិខ្លាញ់ទាប (ស្រស់ស្អាតព្រោះវាត្រូវបានគេវេចខ្ចប់ក្នុងឯកត្តជន)
- ឈីពពែស្រស់ 3 កញ្ចប់ ($ 4.99)
- នំប៉័ងឬនំប៉័ង pumpernickel
- carrots ទារក
- សណ្តែកសណ្តែកស្រស់ (ប្រសិនបើមាន) - ល្អសម្រាប់ជ្រលក់
- ត្រីសាម៉ុងត្រីធូណានិងប្រូតេអ៊ីនដែលមានស្ថេរភាព
- ទឹកដបតូចៗ (ក្នុងករណីមានអាសន្ន)
ខាំការចរចា: ខូឃីឃីឃីនៅក្នុងធុងទឹកគឺជាអាហារដែលពេញនិយមបំផុតរបស់អ្នកជួញដូរ Joe ។ អ្នកទទួលបានតម្លៃច្រើនដែលល្អសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ខ្ញី!
02 - មើលទៅសេវាសុខភាពដឹកជញ្ជូនអាហារស្រស់ៗ
ខណៈពេលដែលអាហារនៅលើកង់បំរើសេវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់, មនុស្សដែលមានប្រាក់ចំណូលទាបជាមួយអាហារ, តំបន់មួយចំនួនផ្តល់តែអាហារកក។ ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ផ្តល់អាហារក្លាសេដល់អ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងដោយសារហេតុផលសុវត្ថិភាព។
សំណាងល្អមានអាហារស្រស់ជាច្រើន។ នេះគឺពីរបី:
Munchery ផ្តល់ជូននូវអាហារស្រស់ៗក្នុងតម្លៃសមរម្យ
នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ជាច្រើននៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក Munchery បានធ្វើឱ្យមានអាហារបរិភោគយ៉ាងច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើគ្រឿងផ្សំក្នុងស្រុកស្រស់ៗ។ ម៉ូដែលនេះ - ធៀបនឹងភោជនីយដ្ឋានមួយដែលបង្កើតឱ្យមានមុខម្ហូបចម្រុះជាច្រើនបានអនុញ្ញាតឱ្យ Munchery ធ្វើឱ្យថ្លៃឈ្នួលរបស់ពួកគេមានតម្លៃថ្លៃហើយញ៉ាំអាហារក្នុងតម្លៃដ៏អស្ចារ្យស្រដៀងនឹងភោជនីយដ្ឋានដែលមានភាពរហ័សរហួន។ ឧទាហរណ៏មួយចាន Jerk សាច់មាន់គឺ $ 9 ។
Munchery បានចាប់ផ្តើមបម្រើ San Francisco, Los Angeles, New York និង Seattle ។ ម្តាយរបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់វា!
ព័ត៌មានជំនួយ: ជាធម្មតាពួកគេផ្តល់ប័ណ្ណមួយដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយហានិភ័យទាប។ អ្នកអាចកំណត់កាលវិភាគក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ អាហារក្តៅចាំបាច់ត្រូវបានកំដៅឡើងវិញជាធម្មតាហើយចូលក្នុងធុងដែលមានកំដៅ ។
សេវាដឹកជញ្ជូនអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានច្រើនពេក
សូមពិនិត្យមើលតំបន់សម្រាប់សេវាកម្មដែលបានបង្កើតថ្មីសម្រាប់ពលរដ្ឋវ័យចំណាស់។ អាហារអាចទទួលបានតម្លៃថ្លៃប៉ុន្តែមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់គម្រោងនីមួយៗ។
នេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ:
- នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាភាគខាងជើងអ្នកជាតិនិយមជាន់ខ្ពស់របស់ម៉ាថាធ្វើនិងផ្តល់អាហារជាមួយប្រជាជនវ័យចំណាស់នៅក្នុងចិត្ត។ ពួកគេក៏មានអាហារសម្រន់ទៅនឹងការរឹតបន្តឹងរបបអាហារជាក់លាក់។
- នៅទូទាំងប្រទេសអាហាររបស់ម៉ាក់គឺស្ថិតនៅលើបេសកកម្មដើម្បីជួយមនុស្សចាស់រស់នៅដោយឯករាជ្យ។
- ដើម្បីស្វែងរកអាហារនៅតាមមូលដ្ឋានស្វែងរកអ្វីមួយដូចជា: ការផ្តល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ (បន្ទាប់មកបន្ថែមកូដទីក្រុងឬកូដតំបន់) ។ បន្ថែមពាក្យស្វែងរកដែលទាក់ទងនឹងការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ។
ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ម្ហូបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនលេចឡើងគ្រប់ពេល។
ការដឹកជញ្ជូនអាហារពីភោជនីយដ្ឋានក្នុងស្រុកគឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានភោជនីយដ្ឋានដែលមានតំលៃសមរម្យធ្វើម្ហូបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្បែរនោះតែងតែមានជម្រើសនៃការផ្តល់ម្ហូបអាហារដែលប្រើពេលវេលារបស់ភោជនីយដ្ឋានដោយប្រើសេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ភោជនីយដ្ឋានឬការចូលទៅកាន់សេវាកម្មបញ្ជាតាមអនឡាញតាមទូរស័ព្ទចល័តដូចជា GrubHub ជាដើម។
03 - ទទួលបានគ្រឿងទេសពីផ្សារទំនើបក្នុងស្រុកជាមួយ Instacart ឬ Amazon
អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍ហាងលក់គ្រឿងទេសតូចតាចបានផ្តល់អាហារ។ បំណងប្រាថ្នារបស់យើងសម្រាប់ភាពងាយស្រួលក្នុងការសន្សំពេលវេលាបាននាំឱ្យផ្សារទំនើបកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ត្រៀមរៀបចំអាហារដែលហ៊ានបរិភោគនិងធ្វើឱ្យជម្រើសនៃការដឹកជញ្ចូនគ្រប់ពេលវេលានិងនៅតាមតំបន់ជាច្រើន។
ការផ្តល់គ្រឿងទេសពីហាងដែលអ្នកចូលចិត្ត
Instacart គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ ការចែកចាយគ្រឿងទេសរហ័សពីផ្សារទំនើបក្បែរ ៗ នេះនិង Costco (ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមិនមែនជាពាណិជ្ជកររបស់ Joe) ។ អ្នកទិញឥវ៉ាន់ផ្ទាល់ខ្លួនជ្រើសរើសយកអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសហើយបង់ប្រាក់តាមអ៊ីនធឺណិត។
ពេលខ្លះ Instacart កំណត់តម្លៃឡើងប៉ុន្តែជួនកាលវាមិនមានទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនរស់នៅជិតឪពុកម្តាយរបស់អ្នកហើយពួកគេត្រូវការគ្រឿងទេសនោះវាជាតម្លៃតូចមួយដែលត្រូវចំណាយសម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
អ្នកមិនត្រូវការស្មាតហ្វូនដើម្បីបញ្ជាទិញពី Instacart ទេហើយអ្នកអាចផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀប / នៅពេលត្រូវបញ្ជូន។
ភេសជ្ជៈពីក្រុមហ៊ុន Amazon
ក្រុមហ៊ុន Amazon បានចាប់ផ្តើម AmazonFresh ដែលជាសេវាកម្មចែកចាយគ្រឿងទេសនៅក្នុងតំបន់ទី្រកុងធំ ៗ ។ គិតមកដល់ពេលនេះមានថ្លៃសេវាប្រចាំឆ្នាំ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងចង់ប្រាកដថាអ្នកបានប្តេជ្ញាចិត្តមុនពេលអ្នក "វិនិយោគ" ។
មានអាហារដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៅលើ Amazon: អ្នកអាចស្វែងរកការចរចារដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៅលើរទេះបារីគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត។ អ្នកក៏អាចបង្កើតការជាវការបញ្ជាទិញម្តងទៀត ... ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកជាទីស្រឡាញ់ឬម៉ាស៊ីនភ្ញៀវរបស់អ្នកចង់បានការពេញចិត្តមួយចំនួនកំពុងដំណើរការ។
អ្នកផលិតចំណីអាហារជាច្រើនរាយការណ៍ថាក្រុមហ៊ុន Amazon គឺជានំប៉័ងនិងប៊ឺរបស់ពួកគេ។
04 - ផ្តល់ឱ្យឪពុកម្តាយរបស់អ្នកទៅហាងលក់គ្រឿងទេសជាមួយ Uber និង Lyft
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការដើរទិញឥវ៉ាន់គ្រឿងទេសគឺជាក្ដីអំណរដ៏ធំធេងក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឈប់បើកបរតើវាជាទីបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរតាមហាងលក់គ្រឿងទេសទេ?
ប្រហែលជាមិន! នៅទូទាំងប្រទេសចលនាផ្លាស់ប្តូរជិះសេះបើកជម្រើសដើម្បីទទួលបានជំនួយពីអ្នកដទៃ។ ថ្វីបើរឿងរ៉ាវភ័យរន្ធត់ដែលធ្វើឱ្យវាចូលក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយក៏ដោយគ្រួសារខ្ញុំបានប្រើប្រាស់សេវាកម្មទាំងនេះអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំដោយគ្មានបញ្ហា។
3 វិធីរថយន្ត Uber និង Lyft អាចជួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក
អ្នកនិងឪពុកម្ដាយរបស់អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលអំពី របៀបដែលជីវិតរបស់ពួកគេគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលពួកគេមិនអាចបើកបរ ទៀតបានប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមយកវាទៅជាមួយរថយន្ត Uber និង Lyft (តំណភ្ជាប់ទាំងនោះផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវឥណទានឥតគិតថ្លៃដើម្បីសាកល្បងពួកគេ) ។
ការបដិសេធ: នេះគឺសម្រាប់តែមនុស្សដែលអាចទៅដោយសុវត្ថិភាពតែម្នាក់ឯង។
- អ្នកបើកបររថយន្ត Uber និង Lyft ជាទូទៅមានទំនាក់ទំនងសង្គមហើយចូលចិត្តជជែកលេងជាមួយអ្នកដំណើរ។ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអាចប្រាប់ពីរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ។ ម្តងហើយម្តងទៀត។
- អ្នកអាចឃើញច្បាស់ថាកន្លែងដែលរថយន្តកំពុងបើកបរមិនដូចពេលដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបើកឡានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទេ។
- ការដើរទិញឥវ៉ាន់បានក្លាយទៅជាការផ្សងព្រេងដូចជាល្បែងកំសាន្តដែលកំពុងស្វែងរកឡានផ្សេងៗដែលមានឈ្មោះអ្នកបើកបរ។ អ្នកនឹងកាន់តែមានទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ... ប្រហែលជាច្រើនជាងនេះទៅទៀត។
ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញជម្រើសម្ហូបអាហារពិភពលោកដែលអាចរកបានដើម្បីជួយឪពុកម្ដាយវ័យចាស់របស់អ្នកហើយជួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពសុខសាន្ដដែលសូម្បីអ្នកនៅឆ្ងាយអ្នកអាចជួយពួកគេឱ្យមានជីវិតល្អ។
05 - កុំបញ្ចុកស្បៀងអាហារពី 99 សេនតែប៉ុណ្ណោះនិងហាងប្រាក់ដុល្លារ
ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តការបរបាញ់យឺតយ៉ាវនៅ 99 សេនតែរក្សាទុកហាង Dollar ហាងលក់គ្រឿងទេសឬហាងលក់គ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតក្នុងតំបន់អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាតើអាហារប៉ុន្មានពេលខ្លះសរីរាង្គហាងទាំងនេះលក់។
ខណៈពេលដែលផលិតផលមិនអាចជាស្រស់ស្អាតហាងទាំងនេះមាននិន្នាការទៅរកទីតាំងនៅក្នុងតំបន់ដែលមិនអាចនៅជិតផ្សារទំនើប។
ខាំការចរចារ: នៅហាង 99 សេននៅទីក្រុងឡូសអង់សឺឡែសគ្រួសារខ្ញុំស្រឡាញ់កាបូបលុយ $ .99 ពីរោងចក្រចាស់ដែលមានអាយុច្រើន។