កាន់តែប្រសើរជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងការអាន - ទាំងនេះ
នៅពេលអ្នកគិតពីសៀវភៅជួយខ្លួនឯងតើអ្នកគិតថាអ្នកគ្រូញញឹមឆ្លុះបញ្ចាំងថាអំណាចនៃការគិតវិជ្ជមាន (និង 19,99 ដុល្លារសម្រាប់សៀវភៅរបស់ពួកគេ) អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានដែរឬទេ? អ្នកនឹងរកមិនឃើញអ្វីនៅទីនេះទេ។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកពិតជាមិនចាំបាច់គិតគូរទេអ្នកត្រូវយល់ថាតើការផ្លាស់ប្តូរកើតមានឡើងប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាដែលជួយយើងបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរដ៏យូរអង្វែងនិងវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រកាន់យកទម្លាប់និងការផ្តាច់ចេញ។ យើងបានដាក់បញ្ចូលបញ្ជីនៃសៀវភៅជំនួយខ្លួនឯងដែលល្អបំផុតដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងលើខ្លួនឯងនិងទស្សនៈរបស់អ្នកលើជីវិតទាំងវិជ្ជាជីវៈនិងផ្ទាល់ខ្លួន។
ល្អបំផុតសម្រាប់ការសិក្សាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី "គ្រាន់តែធ្វើ": បញ្ចប់: ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកអំណោយទានធ្វើ
តើអ្នកមានភាពអស្ចារ្យក្នុងការធ្វើផែនការនិងគំនិតដ៏អស្ចារ្យធំបន្ទាប់ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ចប់វា? អ្នកមិនឯកាទ។ ដំណោះស្រាយភាគច្រើនដែលលើសលប់បរាជ័យហើយការរៀនមូលហេតុនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ គន្លឹះដំបូង? វាមិនមែនថាអ្នកមិនព្យាយាមយ៉ាងលំបាក។ មិនមានបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនថ្នាំបញ្ចុះលំហាត់ប្រាណការស្រែកដាក់ខ្លួនឯងឬការណែនាំដោយខ្លួនឯងអាចបង្ខំអ្នកឱ្យទទួលបានជីវិត។ ទេវិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរមានប្រសិទ្ធិភាពគឺមិនត្រូវធ្វើការកាន់តែលំបាកនោះទេប៉ុន្តែឆ្លាតវៃ។ វាស្តាប់មើលទៅសាមញ្ញប៉ុន្តែវិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីមួយគឺធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាជាងអ្វីដែលអ្នកស្អប់។ តាមរយៈការបញ្ចូលយុទ្ធសាស្ត្រនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអ្នកនឹងដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរមិនពិបាកទេវាជាភាពសប្បាយរីករាយ។
ល្អបំផុតសម្រាប់ការមិនរស់នៅរបៀបរស់នៅខ្ជិល: សិល្បៈឆ្លាតនៃការមិនផ្តល់ឱ្យ F * ck មួយ
ផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលចំណងជើងនៃសៀវភៅនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្រមៃថានេះមិនមែនជាសៀវភៅអំពីការនិយាយថា«វេចកែអ្នក»ទៅកាន់មេបិសាចទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនោះទេ។ យើងគិតថាសៀវភៅនេះគួរតែមានចំណងជើងថា "ជីវិតបៀម: នេះគឺជាវិធីដើម្បីទទួលបានវាជាង" ពីព្រោះនោះជាមូលដ្ឋានគ្រឹះអ្វីដែលសៀវភៅរបស់លោក Mark Manson បង្រៀនអ្នក។ ការប្រឆាំងដ៏ខ្លាំងក្លានៃការគិតប្រកបដោយភាពវិជ្ជមានដែលមិនគួរឱ្យជឿជាក់និងភាពស្មោះត្រង់បង្ហាញពីរបៀបដែលជំនាន់នៃការឈ្នះមេដាយត្រូវបានបំផ្លាញដោយត្រូវបានគេប្រើកាច់ចង្កូត។ មិនជឿជាក់ណាស់? សូមឱ្យយើងប្រាប់អ្នកពីរឿងនេះ: សៀវភៅនេះនឹងបង្រៀនអ្នកអំពីរបៀបកំណត់ដែនកំណត់របស់អ្នកហើយប្រើភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។ សៀវភៅនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អាទិភាព។ សៀវភៅនេះថែមទាំងអាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។ តើអ្នកពិតជាត្រូវបាត់បង់ប៉ុណ្ណាប៉ុន្ដែអ្នកត្រូវរារាំងអ្នក?
ល្អបំផុតសម្រាប់ជំនាញអន្តរបុគ្គល: ក្រមទំនុកចិត្ត
ការទទួលការទុកចិត្តពីអ្នកដទៃគឺប្រហែលជារឿងរ៉ាវពិបាកបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយមអ្នកមិនគួរព្យាយាមសម្រេចរឿងនេះដោយ "បោកប្រាស់" ពួកគេឱ្យធ្វើដូច្នេះឬបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេពីគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកទេគឺគ្រាន់តែទៅក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។ ទេការកសាងជំនឿទុកចិត្តពិតប្រាកដតម្រូវឱ្យអ្នកជម្រុញឱ្យមានទំនុកចិត្តដោយស្មោះ។ ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណា? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮច្បាប់មាស: ចូរប្រព្រឹត្ដចំពោះអ្នកដទៃតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យគេប្រព្រឹត្ដ។ ប៉ុន្ដែភ្នាក់ងារភ្នាក់ងារជាន់ខ្ពស់របស់ FBI Robin Dreeke និយាយថាបន្ទាត់នៃការគិតគឺមិនត្រឹមត្រូវហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកគាំទ្រនូវជម្រើសរបស់លោក Tony Alessandra ដែលជា Platinum Rule: សូមព្យាបាលអ្នកដទៃតាមរបៀបដែលពួកគេចង់បាន។ ដើម្បីស្ថាបនាការជឿទុកចិត្តអ្នកត្រូវតែដាក់អត្មានិងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកទៅឡែកការជឿទុកចិត្តតក្កវិស័យហើយត្រូវមានចិត្តល្អនិងសប្បុរស។ សៀវភៅនេះនឹងទៅជាវិធីដ៏វែងឆ្ពោះទៅរកការបង្ហាញអ្នកពីរបៀប។
និមិត្តរូបជួយខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុត: Zen និងសិល្បៈនៃការថែទាំម៉ូតូ
អ្នកប្រហែលជាមិនគិតថាសៀវភៅពាក់កណ្តាលប្រឌិតដែលវែងឆ្ងាយអាចមានអ្វីដើម្បីបង្រៀនអ្នកអំពីការកែលំអជីវិតរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងខុស។ សៀវភៅចំនួន 540 ក្បាលរបស់សៀវភៅនេះមានការភ័យខ្លាចពីខាងក្រៅប៉ុន្តែយើងសន្យាថាអ្នកនឹងបង្ហោះចូលខាងក្នុងនូវអ្វីដែលជាសៀវភៅដែលសំខាន់បំផុតដែលបានសរសេរក្នុងរយៈពេល 25 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ នៅក្នុងនោះរ៉ូប៊ឺតអឹ Pirsig បង្រៀនអ្នកពីរបៀបរស់នៅបានល្អប្រសើរដោយស្វែងយល់ពីវិធីទាំងអស់ដែលយើងរស់នៅបានល្អខុស។ សៀវភៅនេះរៀបរាប់អំពីដំណើរកំសាន្តដែលគាត់បានឆ្លងកាត់នៅតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិកភាគពាយ័ព្យជាមួយកូនប្រុសរបស់គាត់ហើយបានរកឃើញនូវប្រធានបទដ៏មិនចេះចប់មួយចំនួនដូចជាសេចក្ដីស្រឡាញ់ការបាត់បង់ការភ័យខ្លាចនិងការរកឃើញនៅតាមផ្លូវ។ អ្នកនឹងត្រូវបានរំភើបដោយការចងចាំ Pirsig រុករកនិងបង្កើតជាមួយកូនប្រុសរបស់គាត់ហើយរកឃើញខ្លួនអ្នកស្រេកឃ្លានខ្លះរបស់អ្នកផងដែរ។
ផលប៉ះពាល់ធំបំផុត: វេទមន្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតនៃការថែរក្សា
នៅពេលដែលយើងបានលឺជាលើកដំបូងអំពីការអះអាងនៃសៀវភៅនេះយើងបានទាញភ្នែករបស់ខ្ញុំមកវិញរហូតមកដល់ពេលនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំដែលវាឈឺចាប់។ "ការថែរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកនិងកម្ចាត់វត្ថុអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូល? យាយមែនយើងគិត។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកដោយគ្រោះថ្នាក់សប្បាយរីករាយយើងបានអានសៀវភៅហើយវាពិតជាបានធ្វើការ។ Marie Kondo ដែលជាអ្នករៀបចំធ្វើឱ្យមនុស្សក្លាយជាអ្នកលោតឆ័ត្រៈមានបរិបទសាមញ្ញ: អ្នកគួរតែរក្សាអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្តបំផុតនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសយកវាអ្នកគួរតែបោះចោលទាំងអស់ហើយអ្នក គួររៀបចំវត្ថុក្នុងការដួលរលំដើម្បីកុំឱ្យអ្នកធ្វើវាម្តងទៀត។ ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចនិយាយបានថាចុងក្រោយនេះបានបង្ហាញឱ្យពិតប្រាកដនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រាលជាងមុនហើយអាចកាន់កាប់ពិភពលោកបានច្រើនប្រសិនបើអ្នកបំបាត់លំហអាកាស។ អ្នកប្រហែលជាអាចរកឃើញប្រហែលជាខួរក្បាលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តិចតួច។
ល្អបំផុតពីអ្នកជំនាញ: អ្វីដែលខ្ញុំដឹងប្រាកដ
Oprah Winfrey គឺជាស្រ្តីដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ នាងបានកសាងចក្រភពមួយសម្រាប់ខ្លួននាងហើយយកឈ្នះភាពកុមារភាពនៃភាពក្រីក្រហើយនឹងប្រាកដជាទុកឱ្យសញ្ញាមួយតាមរយៈចក្រភពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយរបស់នាងសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។ ក្នុងសៀវភៅនេះនាងប្រាប់យើងយ៉ាងសាមញ្ញនូវអ្វីដែលនាងប្រាកដក្នុងជីវិត។ អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយនាងបានចែកដំបូន្មានអំពីជីវិតទាំងនេះនៅលើជួរឈរ ទស្សនាវដ្តីអូ ប្រចាំខែរបស់នាងប៉ុន្តែសៀវភៅនេះចងភ្ជាប់វាទាំងអស់គ្នាក្នុងការប្រមូលទាន់សម័យ។ វាត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយប្រធានបទនៃគុណលក្ខណៈដែលយើងទាំងអស់គ្នាអាចឈរដើម្បីទទួលបានកាន់តែច្រើននៃ: សេចក្តីអំណរការតភ្ជាប់ការដឹងគុណនិងភាពអត់ធ្មត់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ តើកន្លែងណាផ្សេងទៀតទេប៉ុន្តែសៀវភៅនេះអាចជាស្ត្រីដែលបំផុសគំនិតបំផុតលើពិភពលោកដែលនាំអ្នកទៅរកការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីឆ្ពោះទៅរកជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក?
ល្អបំផុតសម្រាប់ការយល់ដឹងពីទំនាក់ទំនងទំនើប: រដ្ឋកិច្ចការ
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន, វិធីលឿនបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងគឺការចាប់ខ្លួនឬចាប់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាវិញបើសិនជាវាមិនត្រូវជាវិធីនោះ? នៅក្នុងការអានដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះអ្នកចិត្តវិទ្យាល្បីឈ្មោះ Esther Perel នឹងធ្វើឱ្យអ្នកសើចធ្វើឱ្យអ្នកយំនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងមានជីវិតឬបរាជ័យ - ហើយជាញឹកញាប់វាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការបន្លំឬមិនក្លែងបន្លំនោះទេប៉ុន្តែជាមួយដៃគូល្អអាចជួយបាន។ គ្នាទៅវិញទៅមកអាកាសធាតុផ្លូវចិត្ត, ហិរញ្ញវត្ថុ, ផ្លូវចិត្តនិងផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះបីជាអ្នកមិនដែលចាញ់បោកឬចាញ់បោកក៏ដោយសៀវភៅនេះផ្តល់នូវការមើលយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងកំពុងវិវត្តពីការយល់ដឹងពីអ្វីដែលថ្មីបំផុតគឺការរួមរស់ជាមួយមនុស្សតែម្នាក់ឬមិន (នរណាម្នាក់ធ្លាប់លឺពីរឿងព្រេង?) ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលយើង ត្រូវការចេញពីដៃគូរបស់យើងនិងការយល់ដឹងពីអ្វីដែលយើងត្រូវតែប្រែទៅជាអ្នកដទៃទៀត។
ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលគិតគូរពីទិន្នន័យ: គណនានៃសុភមង្គល
សមីការគណិតវិទ្យាមួយដែលនឹងជួយឱ្យអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក? ចុះឈ្មោះយើង! ជាអកុសលដូចជាបែបបទក្បួនដោះស្រាយទាំងអស់មិនទាន់មាននៅឡើយទេប៉ុន្តែសៀវភៅនេះមិនប្រើប្រាស់ថាមពលទិន្នន័យនិងគណិតវិទ្យាដើម្បីបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តល្អ (ឬប្រសើរជាង) អំពីរបៀបញ៉ាំរបៀបចំណាយនិង រក្សាទុកនិងសូម្បីតែរបៀបកាលបរិច្ឆេទ។ អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាអ្នកគណិតវិទ្យាដើម្បីយល់ពីសៀវភៅនេះទេប៉ុន្តែសូម្បីតែពង្សាវុធទំនើប ៗ ក៏មានអ្វីដែលត្រូវរៀនពីសៀវភៅនេះដែរ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលធុញទ្រាន់នឹងពាក្យដែលមិនមានសារធាតុដូចដែលអ្នកនិពន្ធម្នាក់ៗដែលអ្នកនិពន្ធ Oscar E. Fernandez ផ្តល់ឱ្យមានសមីការសាមញ្ញមួយដើម្បីទៅជាមួយវា។